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查询自己手机号注册过的App可能有多种方法，以下是一些建议。
1、短信查询：尝试编辑短信查询信息发送到相应的查询端口，如运营商提供的查询服务号码等，不同运营商可能有不同的查询方式，具体可以拨打运营商客服电话咨询。
2、运营商官方APP查询：通过下载并登录手机运营商的官方APP，可以查询到自己的手机号注册过的APP相关信息，通过移动手机营业厅APP可以查询到自己的手机号注册过的网站和APP等信息。
3、手机应用商店查询：在手机的“设置”或“账户”选项中，找到已安装应用列表，可以查看自己手机中安装的所有App，部分应用商店也提供用户账号内已安装应用的列表或安装记录。
4、使用第三方工具查询：有一些第三方工具可以帮助用户查询自己的手机号注册过的App信息，例如一些隐私保护类应用等，但请注意，使用第三方工具可能存在隐私泄露的风险，务必谨慎选择。
无论使用哪种方法，请注意保护个人隐私和信息安全，在查询过程中，如果遇到任何问题或疑虑，建议咨询相关专业人士或相关机构，为了保护个人信息的安全，不要轻易向他人提供个人信息或密码等敏感信息，请注意以上内容仅供参考，具体方法可能因地区和平台而有所不同。